빛나는 피부와 면역력을 위한 생강 강황 샷: 만드는 법

 

 

순수한 치료법으로 생강 강황 사진의 장점에 대해 많은 소동이 있습니다. 제대로, 왜 그래서는 안됩니까? 면역 강화 및 항염증 성분으로 가득한 이 주방 필수품은 감기, 기침, 피로와 같은 빈번한 겨울 질병과 싸우는 기술뿐만 아니라 그 이상으로 인정받고 있습니다. 이러한 매우 효과적인 뿌리의 혼합은 면역 체계의 도움을 넘어 다음과 같은 이점을 제공합니다.

소화 강화

생강은 메스꺼움 징후를 완화하고 소화를 개선하는 데 도움이 되는 생리 활성 화합물인 진저롤로 구성되어 있습니다. 순수한 보온 특성은 자극받은 인후염을 진정시키는 데 효과적입니다. 강황은 강력한 항염증 효과로 확인된 커큐민으로 구성되어 있습니다. 겨울철에는 개인이 더 많은 음식을 섭취할 가능성이 높기 때문에 생강의 소화 이점은 매우 유용한 것으로 바뀝니다. 팽만감을 줄이고 장 운동성을 개선하는 반면, 강황은 건강에 좋은 장내 마이크로바이옴 안정성을 촉진합니다.

자극을 예방합니다.

응우옌 호앙 안(Nguyen Hoang Anh)과 연구팀이 작성한 Ginger on Human wellness: A Complete Systematic Overview of 109 Randomized Managed Trials(진저의 인간 웰빙에 대한 연구: 109건의 무작위 관리 임상시험에 대한 완전한 체계적 개요)에 따르면, 이러한 사진을 정기적으로 섭취하면 관절염 및 관상 동맥 심장 질환과 같은 상황과 관련된 전력 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 혼합물은 또한 간 해독을 돕고 모공과 피부 모양을 개선합니다.

면역력 강화

이 사진은 생리 활성 화합물인 진저롤(gingerol)과 커큐민(curcumin)을 통해 면역을 강화하여 백혈구 운동을 개선하여 병원균과 싸우는 방식으로 작동합니다. Xian Zhou와 동료들이 실시한 생강과 강황 추출물의 시너지 항염증 운동에 따르면, 이러한 화합물은 일반적으로 추운 기후에서 숙련된 관절 통증과 붓기를 줄이는 데 추가로 도움이 됩니다.

 

추위와 독감 완화

이 혼합은 오한과 독감 징후에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 생강은 순수한 충혈 완화제로 작용하여 폐 울혈을 제거하는 역할을 하는 반면, 강황의 항균 특성은 호흡기 감염에 어려움을 겪습니다. 사진은 또한 혈액 순환을 촉진하고 신진대사 과정을 지원함으로써 순수한 활력을 선사합니다.

윤기있는 모공과 피부를 제공합니다.

Haldi는 태곳적부터 인도에서 스킨케어의 필수품으로 사용되어 왔습니다. 생강 강황 주사는 효과적인 흔적과 주름과 같은 노화 지표의 원인이 될 수 있는 활성 산소와 싸우는 항산화제의 장점으로 구성되어 있습니다. 할디(Haldi)는 안색에 활력을 불어넣어 주며, 생강(ginger)은 혈액을 정화하여 여드름과 잡티를 예방합니다.

생강 강황 샷을 모으는 방법

그림을 정렬하려면 현대 생강 2인치 조각, 현대 강황 2인치 조각 또는 강황 가루 1작은술, 레몬 주스 1큰술, 꿀(선택 항목) 1작은술, 물 1컵이 필요합니다. 생강과 강황을 껍질을 벗기고 갈아서 물과 섞고 조합을 압력을 가한 다음 레몬 주스와 꿀을 넣어 스타일을 연출합니다.
바람직한 노출량은 매일 1-2개의 그림 (매일 30-50 ml)이며, 이상적으로는 최적의 흡수를 위해 아침에 빈 복부에 복용하는 것이 좋습니다. 이 조합은 냉장고의 밀폐 용기에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.
일반적으로 건전한 성인을 위해 보호되지만 이러한 사진을 과도하게 섭취하면 원치 않는 효과를 유발할 수 있습니다. 잠재적인 적대 반응에는 복부 장애, 위산 역류 질환 또는 설사가 포함됩니다. 어떤 사람들은 알레르기 반응을 전문으로 할 수 있습니다. 혈액 희석제를 복용하는 사람들은 각 물질이 혈액을 묽게 하는 특성을 가지고 있기 때문에 이러한 사진을 체중 감량 계획에 통합하기 전에 의료 공급업체의 조언을 구해야 합니다. 담석 점 또는 막힌 담즙 통로가있는 이들은 심황 소비로 경고를 훈련해야합니다.

 

순수하고 빛나는 모공과 피부 얻기: 강황과 장미 꽃잎 가루가 함유된 이 DIY 페이스팩을 노력하십시오.